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アトピースキンケアの大変さ
アトピーの痒みは、他の皮膚病と比べ大変複雑です。
痒みの原因の一つには、乾燥肌による皮膚バリアの異常があげられます。
アトピーの人は汗をかきにくいといわれています。
汗が出にくいと、皮膚のバリア機能を低下させる原因となり、皮膚からの水分蒸発量が多い、角質層の水分含有量が少ない、潤いを与える角質のセラミド成分が少ない、などの弊害がでることが証明されています。
皮膚のバリア機能が低下することで、皮膚に炎症を起こしたり、強い痒みがでてきます。アトピーの人の実に 90% は痒みに悩まされています。
特に空気が乾燥する冬は、もともと乾燥ぎみなアトピーの皮膚がいっそう乾燥するため、痒みなどの症状が強く出ることがあります。
逆に夏では汗をかくと余計に痒くなるので、汗をかかないようにしてしまいがちです。
アトピースキンケアの基本は、清潔、保湿、紫外線対策です。
軽度のアトピーでは、このスキンケアを十分するだけで大きく改善されます。
アトピーになると、皮膚が乾燥してバリバリの状態になります。そこで、スキンケアの一環として、毎日シャワーを浴びたり入浴すると良いでしょう。
入浴の際は、せっけんでしっかり体の汚れを落とします。しかし、せっけんで体を洗うことは清潔面では有効ですが、保湿面では逆に乾燥してしまうので、入浴後は保湿剤によって潤いを補うことが必要となります。
肌の保湿には潤いを与える水分と、水分を逃がさないようにする油分でケアします。
アトピーのスキンケアとして、日焼け対策も大切です。
日焼けというのは紫外線によって肌が炎症を起こしている状態です。
外出する時は、日焼け止めクリームを塗る方が良いです。
肌に合わない場合は、使用をやめて専門医に相談しましょう。
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